Zastosowanie technik mindfulness i medytacji w wojsku
Zastosowanie technik mindfulness i medytacji w wojsku, a zwłaszcza wśród jednostek komandosów, otwiera nowe możliwości wzmacniania odporności psychicznej oraz poprawy jakości decyzji w warunkach skrajnego stresu. Wprowadzenie świadomego treningu mentalnego…
