Trening Jednostek Specjalnych - Ekstremalny Trening Interwałowy
- ale jazda, głowa spuchła.
ale ile endorfin, dzieki!
- Spróbuję , z tym że zacznę od krótszych czasów. Może z czasem dojdę do pełnej mocy. Teraz bym skończył po tym na OIOM.
- Robię 5 razy w tyg. Czuję się świetnie!
Polecam wszystkim kanapowcom! 👊
- fajne ćwiczenia
- kurwa mać spociłem się oglądając to XD
- Jest świetnie trochę spocony jestem mam 14 lat i przeszedłem całość myślałem że forma padła w czasach korony ale widzę że jest świetnie dziękuje za motywacje pozdrawiam
- Tu też wejdźcie sobie
polerka pilnik do paznokci, zawsze nowa wiedza.
- Mam 15 lat i zrobiłem cały trening chyba ide do jednostek specjalnych haha
- statyczna na łokciach
- hehe :) codziennie robię 2 te treningi i 3 inne z Waszego kanału od miesiąca, praktycznie od razu można zauważyć wzrost kondycji :D A tak w ogóle, dodam że mam 13 lat 😋
- a
- Bardzo mocny trening przetestowalem go ale dałem rade
- Ogólnie trening wydaje się być słaby żeby się konkretnie zajechać ale od jutra to wprowadze i przetestuje. Sprawdzi się do poprawy kondycji?
- ogiń kurła !!!!!!
- Dobry filmik, w temacie innych dawnych ćwiczeń wojskowych typową polską bronią, używaną na wojnie
https://szablotlukpolski.pl/pages/ebookihttps://www.youtube.com/watch?v=S8SauT2DfuY
- Nawet nie próbuje bo wiem ze zadusze się na smierć
- Padłam po 10 sekundach xD
- Pozdrawiam 2DB i p.bogusia
- Świetny trening !
- jest totalny kozak!
- Trening sztos :)